Get Adobe Flash player

Advies en begeleiding aan huis

Persoonlijke begeleiding en advies op maat, voor een fitte en gezonde levensstijl. Een zeer effectieve work-out bij u thuis!

 

We worden allemaal steeds zwaarder. De kant en klaar maaltijden zijn lekker en gemakkelijk. Snoep, chips en koekjes kunnen we overal krijgen en de Fast-food ketens zijn ook nooit ver weg…!

We bewegen minder omdat ons belangrijkste vervoermiddel de auto is geworden. We verdienen vaak zittend achter een bureau ons geld en TV kijken kan heerlijk ontspannend zijn. Dat het bovenstaande  slecht voor uw gezondheid is zal waarschijnlijk niet nieuw voor u zijn. Maar als we het (stiekem) toch eigenlijk allemaal wel weten waarom lukt het dan niet om gezonder te leven?

  • U wilt graag afvallen, uw conditie verbeteren en gezonder gaan leven?
  • Gaat u liever niet naar de sportschool maar wilt u wel graag sporten?
  • Lukt het maar niet om die extra zwangerschapskilo's eraf te krijgen?
  • Heeft u een druk leven en heeft u weinig tijd of geen puf meer om te gaan sporten?
  • U wilt graag uw prestaties verbeteren?

Als u één van voorgaande punten herkent dan zou een personal trainer misschien wat voor u kunnen betekenen! Ik kan u hierbij helpen door op een gedreven, verantwoorde en leuke manier uw persoonlijke doelen werkelijkheid te maken.

Ook voor het maken van persoonlijke hardloopschema's bent u bij mij aan het goede adres!

Voor vragen kunt u altijd contact met mij opnemen (zie contact gegevens)